Путину - 73: Как президент держит форму. Секреты молодости и крепкого здоровья
Сегодня Владимиру Путину исполнилось 73 года. Лидер России поражает хорошей физической формой и энергией, которая позволяет выдерживать плотный президентский график. Рассказываем его секреты, мотайте на ус!
Недавно в Кремле в очередной раз раскрыли секрет хорошей формы президента: пресс-секретарь лидера России Дмитрий Песков рассказал, что насыщенный график президенту помогают выдержать ежедневные занятия спортом.
Мне иногда трудно понять, откуда он берет в себе столько сил. Он же всегда на пике концентрации,
- признался Песков.
"И спит по несколько часов в день", добавил представитель Кремль.
Фото: Kremlin Pool/globallookpress
Песков уточнил, что в поездках у Путина не всегда получается выделять время на спорт, но находясь дома он уделяет время занятиям ежедневно.
В мае вышел документальный фильм Саиды Медведевой и Павла Зарубина "Россия. Кремль. Путин. 25 лет", там есть момент, как Владимир Владимирович показывает свою "качалку" в Кремле, где проводит по полтора часа в день. Также Путин ходит в бассейн и принимает контрастные ванну или душ.
Я каждый день почти это делаю. Если каких-то ванн рядом нет, то я делаю холодный/горячий душ. Кстати говоря, рекомендую. Такая простенькая, но очень действенная, на мой взгляд, процедура, немножко поддерживает иммунитет,
- сказал президент в эфире "Россия 1" несколько лет назад.
Сам Путин отмечал: "Неизвестно, как бы сложилась моя судьба, если бы я не увлекся спортом". Он отметил, что неважно даже каким именно спортом, главное - уделять этому много внимания.
Общеизвестный факт, что Путин с детства занимается единоборствами: он мастер спорта по дзюдо и самбо, имеет чёрный пояс по каратэ.
Восточные единоборства дают такие знания, умения и навыки, которые политику просто необходимы. Дзюдо - это занятие и для тела, и для ума,
- говорил Владимир Владимирович.
В интервью известному американскому режиссёру Оливеру Стоуну Путин отмечал, дзюдо во многом определило философию его жизни жизни: это гибкий путь, где нужно быть твердым там, где нужно, или уступить, если это необходимо для победы, напоминает URA.RU.
Фото: Фото: Kremlin Pool/globallookpress
В возрасте 60 лет Путин впервые встал на коньки и начал играть в хоккей, потому что в феврале 2011 года пообещал участникам Универсиады в Турции научиться кататься на коньках, а обещания нужно держать.
Президент России каждый год проходит комплексное обследование здоровья, уделяя этому целых два дня. При этом к приёму медикаментов относится скептически, предпочитая народные методы: баню, чай с мёдом, массаж.
В питании лидер России соблюдает умеренность, старается, чтобы было поменьше мучного, а по утрам на столе стояла каша. В меню президента есть творог, свежие овощи, мёд.
После того, как были опубликованы фотографии Путина с отдыха в Сибири, где президент ловит рыбу, мировые СМИ принялись обсуждать хорошую физическую форму главы государства. Например, таблоид BT назвал президента России "настоящим мужиком".
Фото: Фото: Kremlin Pool/globallookpress