Как приготовить "селёдку под шубой" за 5 минут: Простой рецепт от врача
Врач-диетолог Елена Анисимова в личном аккаунте в Instagram поделилась своей версией салата с селёдкой для тех, кто хочет похудеть и просто разнообразить рацион.
Чтобы приготовить салат, понадобятся одна варёная свёкла, одна малосольная селёдка, головка красного лука, 200 граммов зелёного горошка, две столовых ложки подсолнечного масла и петрушка.
После того, как вы разделали и нарезали на небольшие тонкие кусочки селёдку, переходите к приготовлению диетической "шубы".
Для это следует нашинковать свёклу, порезать красный лук и петрушку. Сложить полученное в миску, сверху выложить горох, добавить чёрный перец по вкусу и растительное масло, перемешать. ПП-салат готов.