Как пережить надвигающиеся погодные аномалии: Топ-5 советов кардиологов
Сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Владимир Хорошев и терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов Ярослав Ашихмин поделились рекомендациями, как с комфортом перенести погодные аномалии весной.
По словам Владимира Хорошева, одежда организму может как помочь, так навредить. Поэтому важно одеваться по погоде и не лениться проверить, сколько конкретно градусов на улице.
"Если человек вышел из комфортной среды, где температура +20-22 в -20 с лишним, то разница температур достигает 40 градусов", - предупредил кардиолог.
Если человек чувствует себя некомфортно, на нём много слоёв одежды, то может вырасти артериальное давление. Но и прохладно одеваться опасно - шея обязательно должна быть закрыта.
"Когда человек недостаточно комфортно одет, это всегда ведёт к спазму капилляров", - отметил Владимир Хорошев в беседе с URA.RU.
Также важно не забывать о водном балансе и пить достаточно жидкости, считает Ярослав Ашихмин. Кардиолог также напомнил, что важно следовать советам лечащего врача и не забывать пить назначенные лекарства.
Кроме того, важно прислушиваться к себе и сигналам организма.