Как избежать пищевого отравления в отпуске
Важно тщательно следить за питанием.
Во время отпуска многие отправляются в путешествие на море, за границу или в другие города. Во время отдыха хочется есть вкусные блюда, много гулять, наслаждаться видами, а не мучиться от болей в животе и от других неприятных симптомов пищевого отравления. Как избежать заболевания в отпуске, рассказал врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. Его слова приводит РИАМО.
В первую очередь, необходимо соблюдать простые правила гигиены: мыть руки с мылом, обрабатывать их антибактериальными влажными салфетками.
Кроме того, летом не стоит есть пищу, которая может вызывать даже малейшие сомнения в её свежести. К заболеванию могут привести сырая вода, немытые ягоды и фрукты. В поездки не рекомендуется брать скоропортящиеся продукты. Предпочтение лучше отдать тем, которые могут храниться долго без негативных последствий: сырокопчёная или сыровяленая колбаса, хлеб, печенье, твёрдый сыр, овощи и фрукты. Пить можно бутилированную минеральную воду.
Специалист назвал признаки пищевого отравления. К ним относятся озноб, жар, головные боли, тошнота. Затем у человека могут начаться рвотные позывы, схваткообразные боли, вздутие живота, диарея. Врач добавил, что первые симптомы могут проявиться в течение шести часов, через двое-четверо суток или даже через две недели после употребления "инфицированного" продукта.
Он рекомендовал при пищевом отравлении обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.