Как избежать онкологии: Роспотребнадзор дал рекомендации по борьбе с раком
Специально ко Дню борьбы с онкологическими заболеваниями Роспотребнадзор дал несколько рекомендаций по профилактике рака. Соответствующая памятка была опубликована на сайте ведомства.
Очень важным в деле профилактики возникновения опухолей специалисты считают соблюдение правил здорового образа жизни. Кроме того, необходимо проходить регулярные обследования. Также заметно ниже риск заболеть раком у тех людей, которые сохраняют физическую активность, а в меню вводят большое количество овощей и фруктов. Немаловажное значение имеет соблюдение режима сна, а также отказ от вредных привычек.
Важны и прививки от онкогенных вирусов, благодаря чему уничтожаются вирусные частицы, попавшие в организм, напомнили в Роспотребнадзоре.
Напомним, недавно немецкие специалисты выявили новые факторы, которые могут влиять на развитие онкологии. Уже общепринято, что негативное действие могут оказывать курение, неправильное питание и лишний вес. Однако немецкие медики заявили и о других факторах, которые могут повысить риск развития онкологии.
Так, небезопасно может быть выбирать в самолёте место у иллюминатора. Медики объясняют, что стекла пропускают примерно около половины лучей UVA. Однако даже этого может быть достаточно, чтобы повысить риск появления рака кожи и ускорить старение кожных покровов.