Эндокринолог рассказала, что будет, если каждое утро пить яблочный уксус
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своём телеграм-канале объяснила, какой эффект можно получить, употребляя ежедневно яблочный уксус.
"Есть советы пить яблочный уксус каждое утро. Якобы это улучшает пищеварение, разгоняет метаболизм и в целом способствует похудению", - отметила врач.
Но стоит помнить, что уксус, даже яблочный, - это прежде всего кислота. В нём есть полезные вещества, микроэлементы, продукты ферментации, но это точно не "концентрированная польза яблок". И если есть проблемы с пищеварением, то уксусная кислота (а она основа всех уксусов) разом перечеркнёт всю пользу, предупредила доктор.
"Полагаю, что советчики во многом путают уксус с лимонным соком. Лимон - это парадоксальный фрукт, несмотря на кислый вкус, в организме он ведёт себя как щёлочь. И он помогает (совсем немного) выравнивать кислотно-щелочной баланс организма ", - рассказала Зухра Павлова.