Эндокринолог Янг назвала два экзотических масла, продлевающих жизнь до 100 лет
Рекомендации по продлению жизни: польза кокосового и кедрового масла.
Российский эндокринолог Екатерина Янг, поделившись своим мнением в Telegram-канале, высказалась о важности включения кокосового и кедрового масла в ежедневный рацион людей, стремящихся к долголетию.
По словам Янг, употребление кокосового масла способствует повышению уровня энергии, снижению воспаления в организме и улучшению чувствительности к инсулину, что играет решающую роль в профилактике деменции. Кроме того, оно помогает контролировать вес и поддерживать гормональный баланс.
Кедровое масло, как отмечает специалист, положительно влияет на состав кишечной микрофлоры, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние кожи и волос. Оно также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В дополнение к рекомендациям эндокринолога, диетолог Кристина Войт ранее выразила обеспокоенность по поводу приема пищи перед телевизором, подчеркнув, что такая привычка может привести к проблемам с пищеварением.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.
