И даже обычный рис: Кардиолог назвала "убийц" сердца и сосудов
Оказывается, сердце и сосуды можно убить не только тортиками и картофелем фри. Обычный белый рис тоже весьма вреден для сердечно-сосудистой системы, поскольку он богат быстрыми углеводами. Об этом предупредила врач-кардиолог.
В беседе с "РИА Новости" кандидат медицинских наук врач-кардиолог Анна Кореневич подтвердила общеизвестное утверждение о том, что белый хлеб и сладости вредят сердцу и повышают риск возникновения сахарного диабета.
Также врач отметила: стоит свести к минимуму потребление фастфуда и сладостей - картофеля фри, чипсов, конфет, тортов, мороженого. Всё это быстрые углеводы, которые совершенно не нужны организму.
Кроме того, следует с осторожностью включать в рацион белый рис - у него тоже высокий гликемический уровень.
Кореневич рассказала о результатах наблюдений, которые показали: у людей, регулярно добавляющих в меню рис, белый хлеб и выпечку, очень быстро развиваются нарушения в работе сердца, а также сахарный диабет.
Ранее эксперты обращали внимание на высокие риски русских заболеть диабетом. Это связано с низким качеством сахара в покупных продуктах. Именно из-за "плохого" сахара, который повышает уровень глюкозы в крови намного быстрее, чем натуральные подсластители, в России наблюдается рост заболеваемости диабетом второго типа