Худела на пирожках и колбасе: Степаненко раскрыла секрет своей диеты

Несколько дней назад юморист Сергей Дроботенко опубликовал в своём Instagram фотографию, где он стоит рядом с Еленой Степаненко. 62-летнюю артистку едва можно узнать, ведь на снимке стройная и ухоженная женщина. А ведь ещё недавно Степаненко весила 110 килограммов.

Портал Nation News сообщил, как артистке удалось похудеть. Секрет преображения - в дробном питании. Можно есть четыре, пять, шесть и даже больше раз в день, но порция должна помещаться в ладонь. Елена Степаненко призналась: "запрещённые" продукты позволяются. Например, пирожки или колбаса. Но есть их нужно особым образом.

"Если прожевал до консистенции каши - ради Бога, глотай. Но если остался кусочек, то нет", - рассказала бывшая жена Петросяна.

Она пояснила, что при тщательном пережёвывании пищи время трапезы увеличивается. Мозг "поймёт", что насыщение наступило лишь через 20 минут после первого кусочка. Степаненко заверила: теперь она чувствует себя легко и свободно. После развода у неё появилась возможность жить для себя. Свободное от выступлений время она тратит на чтение, путешествие по России, поездки по святым местам.