Граждан России предупредили о неожиданных последствиях недостатка сна

Глава министерства здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал о вреде хронического недостатка сна, а также назвал неожиданное последствие данной проблемы. Подробности сообщило сетевое издание izhlife.ru.

ФОТО: Коллаж Царьграда

Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% - более высокий риск ранней смерти,

- цитирует главу Минздрава источник.

Также, по данным издания "360", Мурашко отметил, что у людей, спящих менее пяти часов в сутки, риск развития ожирения возрастает на 50%. Помимо этого негативное влияние на здоровье оказывает хронический стресс.