Главный диетолог Минздрава развенчал мифы о кофе
Фото: Komsomolskaya Pravda/Globallookpress
Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян развенчал мифы о кофе, назвав допустимую дневную норму тонизирующего напитка.
По словам Тутельяна, кофе вовсе не обязательно запивать водой, как многие полагают. Диетолог подчеркнул, что такого правила не существует.
Что касается нормы напитка, то для здорового человека она составляет три чашки в день.
Диетолог подчеркнул, что кофеин мобилизует человека, поэтому три чашечки кофе в день вполне допустимы, но не перед сном. В противном случае можно нарушить режим и заработать проблемы со здоровьем.
Подписывайтесь на канал Царьград в Яндекс Дзен, чтобы не пропускать интересные новости и статьи
Царьград.ТВПервый Русский