"Если имеются воспаления, ситуация усугубится": Врач предупредила об опасности минеральной воды
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности употребления "неправильной" минеральной воды. Специалист напомнила, что газированная и лечебная вода полезны далеко не всем: "Если имеются воспаления, ситуация усугубится".
Специалист по правильному питанию Елена Соломатина поделилась с читателями "Вечерней Москвы" секретами правильного употребления минеральной воды. Диетолог посоветовала не злоупотреблять лечебной, то есть сильноминерализованной водой: такая вода, по словам врача, назначается только врачом при определённых заболеваниях, а здоровому организму может навредить.
Стоит выбирать лишь столовую минералку, считает Соломатина, и добавляет, что пить её нужно небольшими порциями в течение дня. Если вы забудете об этом и попробуете наверстать упущенное, выпив сразу полтора литра залпом, ваш организм усвоит только малую часть, а остальное выйдет через почки.
Также диетолог предупредила о том, что сильногазированная минералка не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ, им стоит избегать и кислотных вод.