EJPC: сидячий образ жизни в детстве приводит к проблемам с сердцем в старости

Ученые из университетов Бристоля, Эстера и Восточной Финландии обнаружили, что сидячий образ жизни в детстве приводит к опасным последствиям в зрелом возрасте. Как оказалось, чем старше становмися человек, тем очевиднее проявляется гиепертрофия сердца.

Гипертрофия сердца - патология, которая повышает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в Европейском журнале профилактической кардиологии (ЕJРС).

Участниками исследования стали подростки 11, 15 и 24 лет, родившиеся в 90-е годы. Всего - 1682 человека.В самом начале исследования ученые наблюдали за детьми, которые проводили в сидячем положении по шесть часов в день. Когда они вырастали, этот показатель увеличивался до 9 часов в день.

Чем больше участники исследования сидели, тем сильнее увеличивалась их масса тела - до 40 процентов от нормы и тем быстрее прогрессивала гипертрофия в области левого желудочка сердца. Из-за увеличения сердца увеличивается и риск развития инфаркта, инсульта и тромбоза.

Снизить же вред от долгого сидения можно умеренной и даже легкой физической активностью. Это могут быть прогулки, езда на велосипеде, подвижные игры и даже садоводство. Ученые отметили, что у тех участников эксперимента, которые много двигались, вероятность гипертрофии сердца была снижена на 49 процентов.