Еда, вызывающая головную боль: Врач назвала продукты-провокаторы
Перечислены продукты, вызывающие сильную головную боль. Полностью отказываться от продуктов не стоит, но ограничить их потребление нужно, рекомендует врач невролог.
Внезапные головные боли могут быть результатом неправильного питания. Какие продукты могут спровоцировать мигрень, рассказала врач невролог-альголог, руководитель Центра изучения боли АО "Медицина", член Общества неврологов и нейрохирургов, Российского общества по изучению боли Марина Василенко.
По её словам, головные боли - это самое распространённое неврологическое заболевание. При этом женщины подвержены этому в три раза чаще, чем мужчины. Кроме того, от головных болей в основном страдает трудоспособное население от 17 до 55 лет.
Причинами головной боли могут стать недостаток или переизбыток сна, голод, интенсивные физические нагрузки, смена часовых поясов, яркий мерцающий свет, сильный запах, смена погоды и стресс,
- рассказала Марина Василенко в беседе с Nation News.
Также она отметила, что головные боли могут спровоцировать некоторые продукты питания. В их число входят: состаренные сыры, бананы, кофе, арахис, шоколад, морепродукты, шампанское и красное вино. При этом врач подчёркивает, что не стоит полностью отказываться от этих продуктов, достаточно просто ограничить их употребление.