Две недели - идеальный пресс: "Полежайкин" из "Папиных дочек" изменился до неузнаваемости и рассказал о секрете идеального тела
"Полежайкин" из "Папиных дочек" изменился до неузнаваемости и рассказал о секрете идеального тела в беседе с журналистами. Он признался, что свой идеальный пресс можно увидеть уже через две недели занятий. Нужны лишь подъёмы и вакуум.
Герой сериала "Папины дочки" Илья Полежайкин теперь выглядит совсем не так, как мы привыкли. Если быть совсем точными: актёр, прекрасно воплотивший образ Полежайкина, - это Михаил Казаков, изменился до неузнаваемости. Это уже не полненький подросток, а взрослый мужчина. Рост Казакова составляет 180 сантиметров. А вес - 68 килограммов. Но и это ещё не всё.
У Казакова - жена и двое детей. Как минимум, это заставляет постоянно двигаться. Иначе обеспечить семью всем необходимым не получится. Как оказалось, диетами актёр не увлекается. Он просто ведёт очень активный образ жизни.
"Вот вы сможете за девять месяцев пройти пять тысяч километров? - говорит он в беседе с Teleprogramma.pro. - Если сможете - тогда точно не будете знать проблем с едой. Вам ни от чего не придётся отказываться".
Журналисты поинтересовались, а как же быть с прессом. Ведь видно, что с "кубиками" у артиста порядок. Казаков отметил, что тут тоже нет ничего сверхъестественного. Он просто каждое утро поднимает колени, подкачивая пресс, и делает вакуум.
"Вы увидите свой прекрасный пресс буквально недели через две. И кушать при этом можно всё, что хотите. Главное - правильно использовать то, что вы кушаете", - добавил артист.
Что касается продуктов питания, "Полежайкин" признаётся, что за один присест может съесть две банки сгущёнки - если захочется. Однако он прекрасно осознаёт, куда девается еда из его организма. Это, грубо говоря, не должны быть только походы в туалет. Важно преобразовать пищу в энергию.