Доставка нас убивает: Мясников советует вернуться к советской кухне

Мясников напомнил: при Советском Союзе ожирением страдали только 15% населения, а диабет второго типа встречался в десять раз реже, чем сегодня. Сейчас эти показатели выросли втрое — из-за засилья "ультрапереработанной" пищи и привычки жить на доставке, которая только вредит и медленно нас убивает.

NataliaPopova/shutterstock

В прежние времена мы точно знали, что едим: свой картофель, домашняя курица, котлеты и пельмени лепили сами — были уверены в качестве,

— написал Мясников в своём Telegram-канале.

В СССР такую вредную еду найти было сложно. Сегодня же пищепром и быстрая доставка буквально делают из русского народа "желеобразных американцев". "Давайте хотя бы у себя на кухне вернёмся к простому и понятному рациону", — призывает врач. По мнению Мясникова, это лучший способ защитить здоровье семьи и страны.

ElevenStudio/shutterstock

Ранее Александр Мясников опроверг распространённое заблуждение о том, что употребление кофе может вызывать аритмию. Доктор подчеркнул, что многие считают, будто кофе является провокатором аритмии и потому избегают его употребления. Однако, по его словам, имеется значительное количество исследований, которые не подтверждают эту точку зрения.

В частности, Мясников привёл результаты одного из исследований, показывающего, что кофе не оказывает негативного влияния на людей с аритмией. Он сообщил, что в эксперименте участвовали 500 пациентов с мерцательной аритмией. Половине из них было рекомендовано выпивать как минимум одну чашку кофе в день, тогда как другая половина полностью воздерживалась от этого напитка.

Данные исследования показали, что у участников, употреблявших одну чашку кофе ежедневно, риск рецидивов мерцательной аритмии оказался значительно ниже по сравнению с теми, кто полностью исключал кофе и напитки, содержащие кофеин, из своего рациона.