Диетолог разрешила гипертоникам и кофе, и соль: "Проблем не будет"
Считается, что кофе и соль категорически запрещены тем, у кого часто бывает повышенное давление. Главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова разрешила и то и другое, но указала на нюансы. "Проблем не будет", - заверила врач.
Давление повышается в двух случаях. В первом - из-за сильного стресса. Во втором - из-за хронического сердечно-сосудистого заболевания. Часто от гипертонии страдают люди с ожирением.
Постоянно повышенное давление у них бывает из-за метаболического синдрома. Чтобы от него избавиться, нужно вести здоровый образ жизни: снизить вес, правильно питаться.
Диетолог объяснила, что в большинстве случаев гипертония требует коррекции при помощи лекарств. Гипотеза о том, что некоторые продукты провоцируют повышение давления, - миф. Например, кофе и соль.
Наталья Нефёдова разрешила гипертоникам и то и другое. Давление повысится, но незначительно.
"Если съесть пару кусочков солёной селёдки, то, скорее всего, проблем не будет, особенно если давление медикаментозно корректируется", - отметила она в интервью "Народным новостям".
От селёдки другая проблема - отёк, так как соль задерживает воду в организме. Но это решается приёмом мочегонных препаратов, которые врачи выписывают людям с гипертонией, уточнил "Петербургский дневник".
Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва раскрыла способ подсадить людей на фастфуд. Алгоритм очень простой, и он прекрасно известен многочисленным компаниям из сферы питания. Калорий много, ценности мало, напомнила специалист.