Диетолог разоблачила "чудо-продукты" для похудения: "Это как две шоколадки съесть"
Диетолог Марият Мухина разоблачила "чудо-продукты" для похудения. Она заметила, что растительное масло, которое многие называют постным, в действительности является очень калорийным: "Это как две шоколадки съесть". Другой продукт, который пользуется безосновательной популярностью среди желающих сбросить вес, - авокадо.
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала Nation News о некоторых продуктах, которые многие по ошибке считают полезными для похудения.
К таковым, по её словам, например, относится растительное масло. Некоторые считают его постным, но в действительности это совсем не так. Дело в том, что в 100 граммах масла содержится порядка тысячи килокалорий: "Это все равно как две шоколадки съесть".
В связи с этим специалист посоветовала людям, желающим избавиться от лишнего веса, не добавлять его в овощные салаты.
На капусточке можно прекрасно поправиться, если ее поливать "постным" маслом, - заметила Мухина.
Она также назвала другой продукт, который пользуется безосновательной популярностью среди желающих похудеть. Речь об авокадо. Диетолог заметила, что это очень калорийный фрукт, который обогащён жирами.