Диетолог назвала самые опасные начинки для блинов
Критика коснулась не только сладких вариантов.
Диетолог Ольга Ромашина поделилась своим экспертным мнением о том, какие наполнители для блинов она считает наиболее опасными для здоровья. На первом месте в ее перечне оказались сгущенное молоко и шоколадные пасты, что объясняется высоким содержанием сахара в этих продуктах. Об этом сообщает RT.
По мнению Ромашиной, основная трудность сладких добавок заключается в их способности значительно увеличивать общую калорийность блинов и вызывать резкий скачок уровня сахара в организме.
Более того, шоколадные пасты зачастую содержат трансжиры. Ромашина подчеркнула, что подобные жиры могут оказывать отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому употребление продуктов с их содержанием требует осторожности.
Критика коснулась не только сладких вариантов. Специалист также высказала опасения относительно наполнителей с колбасой и жирными сортами мяса.
Причиной такого мнения, как пояснила диетолог, является избыток насыщенных жиров и соли. Эти компоненты делают блюдо более тяжелым для усвоения организмом, особенно при регулярном употреблении или больших порциях блинов.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv