Диетолог назвала наиболее полезные сорта сыра
Специалист рассказала, какие сорта сыра содержат меньше всего жира и холестерина.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие сорта сыра являются наиболее полезными. По мнению специалиста, ярлсберг является наиболее полезным сортом сыра для здоровья, потому что содержит меньше всего жира и холестерина. При этом полезных компонентов в нём больше, чем в других сортах. Среди них — солидное количество витамина К2 и производящих его бактерий.
Эксперт добавила, что также полезны сорта сыра бри, адыгейский и моцарелла, приводит слова диетолога «Вечерняя Москва».
Ранее «Царьград» рассказывал о том, сколько мандаринов можно съесть ребёнку без вреда для здоровья.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv