"Диета звёзд". Кому подходит интервальное голодание
Долгие пропуски между приёмами пищи многим покажутся лёгкой задачей, однако не факт, что это понравится организму.
В мире набирает популярность интервальное голодание. Его придерживаются Илон Маск, Николь Кидман, Дженнифер Энистон и другие звёзды. По их отзывам, новый метод помогает не только сохранять форму, но и, по некоторым данным, замедлять старение.
Новый тип питания многим покажется более лёгким способом похудеть, чем подсчёт калорий или отказ от любимых блюд. Однако эксперты предупреждают, что у такого способа питания есть серьёзные ограничения.
Эндокринолог Европейского медицинского центра (EMC) Юлия Катхурия пояснила в интервью для "Газеты.Ru", что избегать интервального голодания должны люди с любыми расстройствами пищевого поведения, беременные либо планирующие беременность женщины, дети и подростки до 18 лет, а также лица, страдающие от дефицита витаминов и микроэлементов.
Кроме того, противопоказанием являются некоторые заболевания. Это сахарный диабет, проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, а также тиреотоксикоз. Иногда таким больным врачи разрешают проводить интервальное голодание, но конечное решение должно быть за специалистом.
Эндокринолог Можайской больницы Зульфия Абакарова, в свою очередь отметила, что диабет - это хроническое заболевание, связанное с нарушениями работы эндокринной системы.
- Без терапии оно может спровоцировать слепоту, ампутацию конечности, почечную недостаточность, инфаркт и инсульт, - цитирует предупреждение врача издание "Вести Подмосковья".
Эндокринолог обратила внимание, что каждый второй пациент с сахарным диабетом II типа даже не подозревает о наличии у себя этого заболевания. Диабет способен долго не проявляться, человеку становится плохо не сразу.