Дело не в еде: Мясников назвал неожиданную причину ожирения
Доктор Александр Мясников назвал ошибку в питании, которая ведёт к лишнему весу. Врач посоветовал есть в одно и то же время для контроля веса и улучшения пищеварения.
Доктор Александр Мясников, врач общей практики и телеведущий, предупредил об ошибке в питании, которая может привести к ожирению. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он объяснил, почему важно соблюдать режим приёмов пищи.
Мясников подчеркнул опасность хаотичного режима питания: завтраки, обеды и ужины в разное время, а также пропуск приёмов пищи могут спровоцировать набор лишнего веса.
Выработайте привычку есть всегда в одно и то же время - это улучшит пищеварение и поможет контролировать вес,
посоветовал доктор.
Ранее врач также предостерегал россиян от нездоровых пищевых привычек, призывая готовить из простых ингредиентов во избежание ожирения и сахарного диабета. Мясников отмечал, что избыточный вес повышает риск серьёзных заболеваний, включая вирусную пневмонию.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv