Чтобы дети не стали обузой: Важное правило для уставших родителей
Взрослые устают от постоянной опеки над детьми и часто мечтают просто немного отдохнуть, перевести дух. Психолог Софья Сулим назвала важное правило для всех уставших родителей.
В интервью, данном РИАМО, Софья Сулим рассказала, что прежде всего нужно научиться отдыхать со своими детьми. Сильная усталость появляется в первую очередь вследствие неправильного построения отношений с ребёнком. Важно понять, есть ли у взрослых по отношению к малышу гиперопека и гиперконтроль, сопровождающийся родительской тревожностью.
Дети действительно забирают энергию - это нормально, потому что они растут и не знают чего-то - родителям приходится им это объяснять. Чтобы не переутомляться, родителям стоит задуматься о том, чем бы им хотелось заняться в присутствии детей,
- объясняет Софья Сулим.
Также психолог отметила, что иногда всем нужно побыть наедине с собой. Важно снять часть ответственности за малыша и делегировать её близким родственникам. Например, можно отправить ребёнка летом к бабушке в деревню. Кроме того, ребёнок может заниматься в секции или школе дополнительного образования.