Чем опасна поза огородника: Полтора часа, которые восстановят баланс
Врач - гастроэнтеролог-гепатолог Наталья Марченко рассказала, чем опасна поза огородника. После определённых действий необходимо подождать полтора часа, чтобы восстановить баланс.
Совет "после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать" вреден для здоровья. Ложиться не рекомендуется. Нельзя принимать и позу огородника.
"Не рекомендуется около полутора часов после приёма пищи принимать горизонтальное положение либо позу огородника, то есть сильно наклоняться", - рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко в эфире радио Sputnik.
Она объяснила, что в этих двух случаях может появиться дискомфорт из-за чрезмерного давления на определённые зоны. Если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то может возникнуть вздутие, жжение в верхней части живота, боли и другие симптомы нарушения пищеварения.
После еды желательно стоять или сидеть. Однако в последнем случае не горбиться, не притягивать ноги к животу. Нельзя, кстати, бегать. А вот прогуливаться можно - это на процесс пищеварения не влияет, добавила врач.
