Чем грозит выгорание на работе: Врачи предупредили о скрытой опасности
Врачи Медицинского центра Ирвинга объяснили, как выгорание на работе вредит здоровью. Дело может дойти до сердечного приступа и инфаркта, предупреждают специалисты.
Синдром профессионального выгорания может стать причиной целого ряда проблем со здоровьем, начиная от бессонницы и депрессии и заканчивая диабетом второго типа и ишемической болезнью сердца. К такому выводу пришли американские врачи из Медицинского центра Ирвинга при Колумбийском университете и Школы общественного здравоохранения имени Роллинза в Университете Эмори.
Под выгоранием имеется в виду состояние физической и умственной усталости, вызванное выполнением многочисленных рабочих задач. Часто данное состояние сопровождается чувством отчуждённости и сниженной эффективностью профессиональной деятельности.
Из-за выгорания на работе люди часто начинают курить, пить много алкоголя и плохо спать. Всё это имеет биологические последствия, которые могут привести к атеросклерозу, сердечному приступу и инфаркту,
- приводит ресурс "Ридус" заявление исследователей.
Врачи отмечают, что страдающие от выгорания люди часто принимают своё состояние за обычную лень и начинают работать в ещё более усиленном режиме. Это приводит к тому, что проблема только усугубляется.
Основными симптомами синдрома профвыгорания являются подавленность, чувство недооценённости, постоянная головная боль, раздражительность и частые ошибки во время выполнения рабочих задач. Если вы заметили за собой нечто подобное, то, как настоятельно советуют врачи, следует сделать перерыв и позаботиться о себе.