"Боль усиливается ночью": Назван опасный симптом дефицита витамина D

  • Боль усиливается ночью: Назван опасный симптом дефицита витамина D
Lars Zahner via www.imago-images / www.imago-images.de / Globallookpress

Медики из Великобритании предупредили о возможном развитии серьёзного заболевания на фоне нехватки витамина D.

Речь о так называемой остеомаляции, или размягчении костей, которое является следствием недостаточной минерализации костной ткани. Что, в свою очередь, снижает прочность костей и провоцирует переломы, особенно у пожилых людей, передаёт Express.

"По мере прогрессирования остеомаляции могут развиться боли в костях и мышечная слабость. Ноющая боль, которая усиливается ночью, чаще всего ощущается в районе поясницы, таза, бёдер, ног и рёбер. После отдыха дискомфорт, как правило, не уходит", - пояснили медики.

Также боль, если это остеомаляция, может возникать при надавливании на кости.

Чтобы предупредить недуг, специалисты рекомендуют следить за уровнем витамина D в организме. Дефицит можно компенсировать приёмом витаминов и других препаратов, но в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Также получить витамин можно, включив в рацион куриные яйца, сыр, жирную рыбу, печень трески или минтая. В небольших количествах, если нет противопоказаний к солёной пище, пойдёт на пользу употребление селёдки.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Витаминов бывает слишком много? Врач предостерёг от бездумного употребления добавок

Победить вирус поможет питание: Учёные объяснили связь COVID-19 с нехваткой витаминов

"Склонны к алкоголизму": Учёные заявили, что цвет глаз указывает на предрасположенность к болезням

Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация