Без операций, не обращая внимания на врачей: Актер Александр Семчев рассказал, как сбросил 100 кг лишнего веса
Актёр Александр Семчев к своему 50-летию сбросил 100 кг лишнего веса. Он подробно рассказал поклонникам, как ему удалось сделать это без операций и не обращая внимания на врачей.
Несколько лет назад Александр Семчев весил около 200 килограммов, в кино и сериалах он играл исключительно добрых толстяков. Сейчас актёра не узнать — к 50-летию он сбросил 100 лишних кило и заодно избавился от целого ряда проблем со здоровьем.
Из-за большого веса Семчев мучался с высоким давлением и одышкой, у него развился сахарный диабет. Некоторые скептики были уверены, что похудение стало следствием операции — резекции желудка. Однако артист уверяет, что все было не так.
Он признался своим поклонникам, что перешел на диету из куриной грудки, индейки и рыбы, а метаболизм разгонял с помощью большого количества воды. Порции пришлось уменьшить, а овощи есть преимущественно сырыми.
"И на все пассы психолога не обращать внимания", - приводит его слова "Московский комсомолец".
После того как весы показали заветную цифру, состояние здоровья тоже пришло в норму. Семчев говорит, что не намерен отказываться от диеты, поскольку считает её здоровой. К тому же новый вес позволяет ему претендовать на более широкий диапазон ролей.