Аритмия, воспаление и смерть: эндокринолог рассказал, чем опасен тромбоз и как его избежать

В организме человека регулярно образуются небольшие кровяные сгустки — тромбы. Они защищают организм от потери крови, ведь без них любой, даже самый незначительный порез мог бы стать смертельным. Но иногда образование тромбов становиться паталогическим процессом — возникает тромбоз. К его появлению могут привести нарушение кровотока, изменение вязкости крови и повреждение внутренней оболочки сосудов. Тромбы мешают доступу кислорода к различным органам и могут вызывать ишемию, что особенно опасно при закупорке крупных сосудов легких, сердца и мозга. Такое состояние называется тромбоэмболией и может привести к аритмии, воспалению и даже смерти.

Есть несколько признаков, позволяющих заподозрить появление тромба — кожа на ноге холодеет,  в какой-то части ноги появились резкие боли, но визуально все выглядит хорошо, вена на ноге краснеет, сам сосуд ощущается как что-то жесткое и твердое, появляется тяжесть и резкая боль в груди и становится труднее дышать. В таком случае стоит сделать УЗИ сосудов, оно поможет найти тромб.

Чтобы избежать появления тромбоза, необходимо уделять внимание питанию и вести активный образ жизни. Нужно составить диету так, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов, рассказал эндокринолог Алексей Жито в интервью изданию “Доктор Питер”. Стоит добавить в рацион следующие продукты: растительное масло, овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы), свежее молоко пониженной жирности, хлеб с отрубями, нежирное мясо, орехи, горький шоколад, жирная морская рыба (или рыбий жир).

При этом стоит отказаться от копченой колбасы, чипсов, фастфуда, алкоголя, вяленой и соленой рыбы и молочного шоколада. Выполнение этих рекомендаций поможет  снизить риск не только появления тромбов, но и других опасных заболеваний.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".