AHA: ученые разрешили пить много чашек кофе в день, и вреда не будет
Американские эксперты подсчитали, сколько чашек бодрящего напитка не навредят сердечно-сосудистой системе.
Ведущие кардиологи из Американской ассоциации изучения сердца (AHA) обнародовали заключение, согласно которому ежедневное потребление кофеина в объёме около 400 миллиграммов не несёт угрозы для подавляющего большинства взрослых и не провоцирует повышение вероятности возникновения патологий сердца и кровеносных сосудов.
Как пояснили специалисты, указанная дозировка эквивалентна трём–пяти стандартным чашкам объёмом по 240 миллилитров каждая — при условии, что напиток употребляется без сахара и каких-либо добавок. При этом, как пишет «Лента.ру», данная рекомендация адресована исключительно тем людям, чей организм изначально не обременён хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Вместе с тем профессор калифорнийского университета Грегори Маркус, предостерег от излишне вольного обращения с повышенными порциями кофеина, которые нередко содержатся в энергетических коктейлях. По его словам, такие дозы способны оказывать неблагоприятное воздействие на деятельность миокарда и общее состояние кровотока, поэтому превышать рекомендованный порог врачи настоятельно не советуют.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.