"Абсолютных запретов немного". Врач назвала продукты, которые нельзя есть кормящим матерям

Кормящим матерям особенно важно следить за своим самочувствием и здоровьем. Есть ряд продуктов, которые употреблять пищу кормящим матерям не следует. Об этом рассказала заместитель главного врача Сеченовского центра материнства и детства по науке и инновационному развитию Наталья Трифонова в беседе с РИА Новости.

"Абсолютных запретов немного",

- отметила врач.

Эксперт отмечает, что кормящим матерям нельзя есть рыбу с высоким содержанием ртути, например, тунца и рыбу-меч, акулу. Также врачом решается вопрос о том, какие лекарственные средства во время кормления грудью будут временно прекращаться либо прерываться само непосредственно кормление.

Постепенно кормящим мамам, со слов Трифоновой, нужно вводить в рацион аллергенные продукты и наблюдать за реакцией ребёнка. Эксперт отметила, что это "разумная осторожность". Питание кормящих матерей должно быть разнообразным, полноценным и вкусным. Например, кофеин в умеренных количествах, то есть до 200-300 миллиграмм в сутки. Врач отметила, что в грудное молоко проникает лишь около 1% от принятой дозы. Но важно помнить, что питание кормящей мамы напрямую влияет на состав молока - в частности, на его жирнокислотный профиль. 

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV