Опасные вкусности. Пять продуктов, которые считаются самыми вредными
Вкусно - далеко не всегда полезно. А часто даже наоборот - исключительно вредно. Вкусности, которые продаются в каждом магазине и часто появляются на наших столах, могут быть очень опасны для здоровья. Пять продуктов, которые врачи и диетологи считают самыми вредными, - в нашем списке.
Чипсы. О том, что этот снек совсем не полезен, знают или как минимум слышали многие. Но не все осведомлены, чем именно грозит увлечение этим лакомством.
Не только не полезно - вредно: Какие популярные продукты лучше исключить из рациона
Часто в составе чипсов бывает мука и крахмал, всегда много жира, ну и не обходится без ароматизаторов и усилителей вкуса. Такой "коктейль" высококалориен и при этом стимулирует аппетит. Так что лишний вес набрать на таком продукте - запросто.
ФОТО: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Global Look Press
Кроме того, врачи утверждают, что чипсы плохо влияют на печень. Из-за плохого жира в составе способствуют атеросклерозу, инфарктам. Некоторые эксперты и вовсе клеймят чипсы как продукт с канцерогенными добавками.
Колбаса, сосиски, консервы. Это трио - из продуктов так называемой глубокой переработки. А мясо такого приготовления считается самым вредным и даже вызывающим онкологию пищеварительных органов.
ФОТО: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Global Look Press
Кроме того, в таких продуктах часто бывают добавки, которые делают их ещё вреднее. Например, соя, зачастую напичканная гербицидами. Кроме того, в колбасах и сосисках много жира, который способствует набору веса и негативно отражается на сердечно-сосудистой системе.
Майонез. Фабричный продукт, без которого многие не представляют любимые пельмешки, яичницу, салат и пр., не случайно вносится врачами и диетологами в чёрный список. Мало того, что там много крахмала и разной "химии", так ещё и достаточно сахара.
ФОТО: Victor Lisitsyn/Global Look Press
Сахар - кариес, ожирение, диабет и прочие "прелести". К тому же в составе майонеза есть трансжиры, которые очень вредны для здоровья, прежде всего для сердца и сосудов.
Чем опасна готовая еда: Врач перечислил целый букет неприятных болезней
Согласно исследованиям учёных, трансжиры повышают уровень "плохого" холестерина. Доказано, что они способствуют развитию ишемической болезни сердца. Также их связывают с такими грозными недугами, как болезнь Альцгеймера, системные аллергические реакции и даже некоторые разновидности депрессии.
Лапша быстрого приготовления. Этим продуктом многие время от времени "балуют" себя, считая, что ничего вредного в "бич-пакете" нет. Но это не так.
Быстрая лапша серьёзно влияет на метаболизм, расстраивая эту систему. Дело в том, что в таком блюде очень много легко усваиваемых углеводов, оно высококалорийно. При этом питательных веществ - крайне мало. После такого "пустого" обеда человек скоро снова голоден, поскольку повышается уровень гормона инсулина.
ФОТО: Cfoto/Keystone Press Agency/Global Look Press
При регулярном употреблении такой лапши развивается нарушение обмена веществ. Набирается лишний вес и сопутствующие заболевания.
Конфеты, шоколадки и другие сладости. Избыток кондитерских изделий в меню никому никогда не шёл на пользу.
Это опять же "быстрые" углеводы, не несущие ценности для организма. Излишек их он запасает в виде жира. Не зря при лишнем весе первым делом советуют ограничить именно сладкое.
ФОТО: Henning Kaiser/dpa/Global Look Press
Проблемы с зубами, метаболизмом, пищеварением - лишь малая часть того, что приносит увлечение сладким. Больше всего "пустых" углеводов именно в конфетах и шоколадках. Кроме того, туда часто кладут только усугубляющие всё добавки. Можно обнаружить в кондитерских изделиях и уже упомянутые трансжиры. Так что лучше лакомиться сладостями пореже.
