Названы привычки, указывающие на проблемы с осанкой у ребенка
Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал Москве 24, какие привычки ребенка могут указывать на проблемы с осанкой. Среди них — рюкзак на одном плече, привычка сидеть, поджав ногу, и асимметрия плеч и лопаток.
Привычка носить рюкзак только на одном плече и сидеть, поджав под себя ногу, может указывать на проблемы с осанкой у ребенка. Об этом Москве 24 сообщил врач-остеопат Дмитрий Симкин. Специалист напомнил, что любые нарушения осанки значительно легче корректировать на ранних стадиях. По этой причине, подчеркнул он, детям важно регулярно проходить осмотр у врача.
По словам эксперта, внимание к состоянию ребенка необходимо уже с момента рождения. В частности, родителям следует отслеживать, как младенец поворачивает голову. Если ребенок чаще задерживает ее на одной стороне, это может свидетельствовать об установочной кривошее, и в таком случае стоит обратиться к специалисту.
Но даже если визуально проблем нет, советую пройти осмотр в первый месяц жизни и убедиться, что все хорошо. Второй раз можно показаться в возрасте двух лет. Далее желательно проверяться раз в полгода, потому что ребенок уже активно ходит, бегает, падает, в том числе с велосипедов и самокатов. Соответственно, он может получать микротравмы, способные вызывать перекосы в теле и деформацию позвоночника в процессе роста.
Если нарушения уже появились, родители могут заметить это, если будут внимательно наблюдать за повседневными привычками ребенка. Так, если ребенок предпочитает носить сумку или рюкзак исключительно на одном плече, это может означать, что одно плечо находится выше другого, и поэтому на нем легче удерживается лямка. Еще одним сигналом может быть привычка сидеть, подложив под себя ногу. Не исключено, что в теле присутствует напряжение, и ребенок вынужден сохранять перекошенное положение, чтобы компенсировать дискомфорт и чувствовать себя удобнее.
Дмитрий Симкин, врач-остеопат
Кроме того, специалист рекомендовал поставить ребенка возле стены и внимательно оценить, симметрично ли расположены части тела. Если плечи и лопатки находятся не на одном уровне, это является серьезным основанием для обращения к врачу. Также Симкин отметил, что сутулость у ребенка может быть связана с внутренними причинами, когда в какой-либо части тела присутствует напряжение. В такой ситуации, по его словам, нет смысла ругать ребенка и говорить "выпрямись": важно установить причину проблемы, заключил врач.
Ранее врач-ортопед, травматолог Андрей Литвиненко рекомендовал родителям следить за тем, чтобы ребенок каждые 20–30 минут обязательно отвлекался от сидячей работы и делал 10–15-минутный перерыв: ходил, бегал, выполнял простейшие круговые движения шеей и туловищем. По словам специалиста, это поможет расслабить опорно-двигательный аппарат и восстановить кровоснабжение.
Трошина Любовь