Крадёт молодость и вредит мозгу: Этот разрушительный для организма продукт есть на каждой кухне
Специалисты предупреждают, что чрезмерное употребление сладких продуктов негативно сказывается на здоровье и способствует преждевременному старению.
По словам учёного-геронтолога, директора Института биологии старения ННГУ и члена-корреспондента РАН Алексея Москалёва, чем меньше сахара потребляет человек, тем лучше для его организма.
Пристрастие к сладкому ускоряет старение кожи, артерий, капилляров, вен и многих других органов, включая головной мозг,
- подчеркнул Москалёв в беседе с KP.RU.
Внезапную остановку сердца вызывает одна ошибка: Учёные выяснили, что притягивает инфаркт
Избыток сахара в рационе приводит к набору лишнего веса, ожирению, диабету и проблемам с сердцем, что повышает риск преждевременной смерти. Употребление большого количества сахара запускает процесс гликирования - реакцию, которая повреждает клетки и считается одной из причин старения.
В молодом возрасте организм способен справляться с повреждениями. Однако со временем эта способность ослабевает.
Поэтому Москалёв рекомендует контролировать потребление сахара, вести активный образ жизни и следить за здоровьем, чтобы замедлить старение и сохранить тело и мозг в хорошем состоянии.