Как в 50 выглядеть на 30 лет: Андреева и Кудрявцева раскрыли свои секреты вечной молодости
Выглядеть в свои 60 на 30 лет – реально. Спорт, правильное питание, невероятные секреты красоты или генетика? Что же стоит за вечной молодостью Леры Кудрявцевой, Екатерины Андреевой и других русских звёзд? Подробности – в публикации Царьграда.
Некоторые наши знаменитости обладают удивительным даром выглядеть значительно моложе своего реального возраста, вызывая искреннее удивление и восхищение у зрителей. И секрет здесь кроется не только в удачной генетике, но и в продуманном образе жизни. Эти женщины на собственном примере доказывают, что возраст – это лишь цифра в паспорте.
Веры Брежневой больше нет. Русским объявлен тотальный бойкот
Сила мысли, гречишный чай и ещё пара секретов от Екатерины Андреевой
Екатерина Андреева уже много лет остаётся главным лицом программы "Время" на Первом канале, и кажется, что время для неё остановилось. А между тем телеведущей уже 60 лет. Внешне же ей вряд ли дашь больше тридцати.
Подписчики в восторге от красоты Андреевой. Скриншот: ТГ-канал @ekaterinaandreeva_officia
Я каждое утро занимаюсь либо йогой, либо тайцзицюань, либо хожу в спортзал. Я рано ложусь спать. Редкий случай, чтобы я бодрствовала после 12 часов ночи. Обычно я дома около половины одиннадцатого вечера. И мы втроём – я, муж и дочь – занимаемся тайцзицюань или йогой. И уже только после этого ложимся спать. А в 6–8 утра просыпаемся,
–рассказывает ведущая.
Спорт – залог здоровья и красоты. Смогли бы повторить? Видео: ТГ-канал @ekaterinaandreeva_officia
Также она добавляет, что внешний вид зависит напрямую от того, что ты делаешь. Правильное питание, отсутствие газировки и алкоголя – тоже плюс.
Меня часто спрашивают, что я пью на тренировке и вообще что я пью. Гречишный чай я очень даже пью – утром в маленьком чайнике, заваренный в специальном кипяточке где-то градусов 90 – вот это прямо маст-хэв.
– делится Андреева с подписчиками.
А что ещё? Не смотреться в зеркало! Вернее, не рассматривать придирчиво свою внешность.
Никакого постоянного рассматривания себя в зеркале, это очень важно. Потому что, когда ваш глаз зафиксировал какие-то изменения – морщинки, люди начинают на этом зацикливаться. Суворов Александр Васильевич – у него дома не было зеркал, он считал, что зеркало отбирает силу. Я смотрю в зеркало ровно столько, чтобы быстро себя накрасить – это не больше пяти минуток,
–говорит Андреева.
По её словам, секрет красоты прост – это сила мысли. Ведущая подчёркивает, что человек будет выглядеть именно так, как он хочет. Но плюсом надо приложить усилия – сосредоточиться на спорте и позитивном настрое.
Тайная свадьба праправнучки "той самой Матильды": Что известно о фаворитке Цискаридзе и её муже
Много занимайся спортом, будь доброй, не злись на людей, не выходи из себя, не завидуй и купи хороший крем,
– советует она.
Секреты Климовой – красота идёт изнутри
Екатерина Климова – ещё одна красотка, которая выглядит моложе своего возраста. Как говорится, зумерам такое и не снилось. Ещё бы – 48-летняя актриса задвинет за пояс и 20-летнюю!
На её лице практически нет морщин, а фигура остаётся по-девичьи спортивной и подтянутой. И это притом, что она – мама четверых детей! Актриса советует: прежде всего надо заниматься своим здоровьем.
Застали Екатерину Климову врасплох! Видео: ТГ-канал @ekaterina_klimova_official
Потому что красота в первую очередь идёт изнутри. И дело даже не в том, съедим мы или нет что-то лишнее, а в том, что исходит от нас. Никакая улыбка не может испортить лицо мимическими морщинами,
– объясняет она. И добавляет, что постоянное уныние, печаль, злость и любой другой негатив реально отражаются на лице.
Что касается, собственно, ухода за собой – процедур для лица и тела, спортивных занятий, – то тут секрет прежде всего в их регулярности,
–говорит Климова. А ещё актриса сознательно избегает радикальных вмешательств и экспериментов со своей внешностью.
Вредные привычки Леры Кудрявцевой
Лера Кудрявцева уже несколько десятилетий работает на телевидении и, кажется, меняет только причёски. В свои 54 года звезда выглядит вдвое моложе, и рядом со своим 38-летним мужем, хоккеистом Игорем Макаровым, смотрится как ровесница.
Интересно, что телеведущая не ведёт здоровый образ жизни. У неё есть вредные привычки, а ещё она любит вкусно поесть. Сама Кудрявцева признаётся, что ест очень много и даже может встать среди ночи ради куска торта, но не прибавляет при этом ни грамма.
Ведущая с удовольствием показывает, как выглядит её выходной. Видео: ТГ-канал @lerakudryavtseva
По её словам, это объясняется конституцией, генами и хорошим метаболизмом. Единственное, что она безумно любит из процедур красоты – это самые разнообразные массажи, которые, по её мнению, и помогают сохранять хорошую физическую форму.
Максим Галкин* чуть не сгорел в Куршевеле, сочувствуя замерзающим украинцам
Поменьше макияжа и сахара – лайфхаки от Аллы Довлатовой
Известная радиоведущая Алла Довлатова в своей соцсети затронула вечную тему возраста. Она поразмышляла о том, что одни люди, по её мнению, мысленно становятся бабушками и дедушками ещё с детства, в то время как другие, к числу которых она себя причисляет, сохраняют молодость духа и жизнерадостность.
Секрет собственной молодости 51-летняя артистка видит в лёгком нраве, умении отпускать обиды и тщательно выстроенном круге общения, включающем только приятных людей.
В одном из прошлых интервью Довлатова призналась, что чувствует себя уверенно в любом образе, даже без макияжа. По её словам, в обычной жизни она пользуется косметикой лишь для эфиров, а в остальное время предпочитает естественность и не разделяет трепетного отношения некоторых женщин к тональному крему и помаде.
Секрет красоты? Всё просто! Проводите больше времени с семьёй на свежем воздухе. Видео: ТГ-канал @alladovlatova
При этом ведущая открыто говорит о своём увлечении современной косметологией. Особенный восторг у неё вызывает RF-лифтинг, который, как она рассказывает, дал накопительный эффект: кожа подтянулась, а фигура приобрела такие чёткие контуры, что окружающие стали интересоваться её диетой. Не менее впечатляющих результатов, по словам Аллы, помогает добиться лазерная процедура, применявшаяся ею и для лица, и для восстановления волос после болезни. В арсенале её антиэйдж-стратегии также есть и омолаживающие капельницы для поддержки организма.
Немаловажную роль в этом комплексе играет и питание.
От сахара, глютена и молочных продуктов я отказалась давным-давно. Вообще практически вычеркнула из своей жизни углеводы – оставила минимум фруктов и овощей,
– говорит она.
Основу её рациона составляют белки – мясо, птица, яйца, изредка жирная рыба. А вот макароны и хлеб давно попали в её персональный стоп-лист.
Пожаловаться на соседей – 5 млн рублей: Дмитрий Нагиев в Дубае превратился в "главного ябеду"
А у вас есть секреты красоты? Пишите в комментариях свои бьюти-секреты.
