Врач Вера Сережина объяснила опасность смешения алкоголя
Врач-эксперт Вера Сережина из «ЛабКвест» рассказала о вреде смешивания разных видов алкоголя. Она подчеркнула, что даже небольшие дозы могут нагрузить печень, особенно в сочетании с газированными напитками, и призвала употреблять алкоголь умеренно и с пищей.
Вера Сережина, врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест», в беседе с «Лентой.ру» отметила, что наибольшую опасность представляет смешение различных видов алкогольных напитков. Чтобы снизить вредное воздействие алкоголя, она рекомендовала употреблять его в умеренных дозах, предпочтительно во время еды.
Сережина подчеркнула: «Любая доза алкоголя воздействует негативно на организм. Каждый индивид обладает уникальной системой детоксикации: скорость и эффективность переработки алкоголя различаются у всех. Для некоторых даже один бокал вина или шампанского может стать значительной нагрузкой для печени».
По словам врача, наибольший стресс для печени и поджелудочной железы вызывают смеси различных алкогольных напитков, особенно если крепкий алкоголь сочетается с газированными. Медик пояснила, что углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя, в результате чего этанол быстрее и в бо́льших объемах попадает в кровь, увеличивая токсическое воздействие на органы детоксикации и сердечно-сосудистую систему.
Сережина отметила: «Алкоголь содержит различные конгенеры — сопутствующие вещества, которые организм перерабатывает по-разному. При смешивании алкогольных напитков нагрузка на ферментные системы печени существенно возрастает, и печень может не справляться с детоксикацией. Следует помнить, что и слабоалкогольные напитки могут проявлять значительное токсическое действие, особенно при смешивании или при чрезмерном употреблении. Менее вредным является употребление одного вида алкогольного напитка без смешивания, в умеренных количествах и во время еды».
Ранее в программе «О самом главном» Кривченков опубликовал перечень рекомендаций по выбору рыбы для новогоднего стола. Он советовал, при покупке красной рыбы в магазине, внимательно осмотреть продукт и убедиться в отсутствии разрывов мышечной ткани.
Ранее мы уже писали о важности постепенного выхода из поста для предотвращения негативных последствий для здоровья. Врач-гастроэнтеролог Галина Рогожкина предупреждала о вреде резкого перехода на жирные и тяжелые блюда, так как это может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Советы специалистов заключались в том, чтобы за несколько дней постепенно возвращаться к обычному рациону, избегая большого количества алкоголя и жирной пищи.