Врач Тим Хендрикс рассказал о причинах частых простуд осенью
Врач Тим Хендрикс развеял мифы о сильном иммунитете: для защиты от простуд достаточно гигиены и правильного питания. Высокий риск заражения связан с частыми контактами в образовательных и медицинских учреждениях.
Причины частых простуд обычно не связаны с неэффективностью иммунной системы, уверен врач-терапевт Тим Хендрикс. В интервью с HuffPost он развеял мифы о влиянии сильного и слабого иммунитета на заболеваемость.
Хендрикс подчеркнул, что осенью многие стремятся всеми возможными способами укрепить иммунитет, чтобы избежать простуд. Тем не менее, врач считает такие усилия неэффективными. По его мнению, для защиты от гриппа и простуды большинство людей должно просто:
- чаще мыть руки,
- избегать людных мест,
- не касаться руками лица,
- питаться правильно.
Единственное исключение составляют люди с состояниями иммунодефицита, например, после лечения рака, красной волчанки или болезни Крона. Обычно эти пациенты осведомлены от врачей об уязвимости своей иммунной системы.
Хендрикс пояснил, что остальные, как правило, заболевают из-за частого нахождения в местах потенциального заражения. По его словам, увеличенный риск простуд наблюдается у членов больших семей, особенно в которых есть маленькие дети. Он подчеркнул, что дети более восприимчивы к заболеваниям из-за возраста и из-за того, что ежедневно посещают детские сады и школы, где контактируют с множеством вирусов и инфекций.
Также, по мнению специалиста, в сезон простуд подвержены высокому риску работники образовательных и медицинских учреждений. Помимо этого, Хендрикс упомянул, что у жителей многоквартирных домов из-за частых контактов с соседями вероятность заболеть несколько выше, чем у жителей частных домов.
Ранее врач-кардиолог Мария Романенко предостерегла гипертоников об опасностях понижения температуры. Она отметила, что на холоде могут сужаться периферические сосуды, что ведет к повышению артериального давления.