Врач Шаповаленко назвала главный фактор, разрушающий суставы
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко на «Россия 1» подчеркнула, что лишний вес является основным фактором разрушения суставов. Проблемы усугубляет неправильное питание, включая чипсы и колбасу. Сергей Агапкин предложил плавание и скандинавскую ходьбу для помощи суставам.
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко определила основной фактор, способствующий разрушению суставов. Она поделилась своим мнением в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Этот выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Главный враг наших суставов — это лишний вес. Чем больше масса тела, тем значительнее нагрузка, способствующая разрушению суставов. По мере усиления разрушительных процессов мы менее активно движемся, что приводит к дальнейшему набору веса, — утверждает Шаповаленко.
Также доктор предупредила о том, что неправильные пищевые привычки способствуют проблемам с суставами. Она назвала наиболее вредные продукты:
- колбаса
- чипсы
- жареное мясо
Ранее в передаче «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин обсудил, какая нагрузка благоприятно сказывается на суставах. Он рекомендовал людям с артрозом рассмотреть занятия плаванием и скандинавской ходьбой.
