Врач Руслан Исаев предложил провести месячный отказ от алкоголя
Врач-психиатр Руслан Исаев рекомендует отказаться от алкоголя на 30 дней для выявления зависимости. Если возникают тяга к спиртному, раздражительность или бессонница — это может быть серьёзным признаком. В таком случае стоит обратиться за профессиональной помощью.
Отказ от алкоголя на период в один месяц может выявить наличие зависимости. Как сообщил «Газете.ru» врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев, если за этот срок не удаётся полностью забыть о спиртных напитках, важно обратиться к специалисту. Исаев предлагает рассмотреть это как исследование, а не наказание:
Что изменится в моём самочувствии, сне, продуктивности, финансах?
— и подвести итоги по окончании месяца. По словам психиатра, если за это время возникают сильная тяга к алкоголю, раздражительность, бессонница или постоянные мысли о спиртном, это явные признаки формирования зависимости. Если удаётся проходить этот период относительно спокойно, это благоприятный знак. Однако даже в таком случае стоит задуматься о снижении доз при регулярном употреблении алкоголя.
Отдельно специалист отметил, что признаки абстинентного синдрома, такие как тремор рук, повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение, тревога или упорная бессонница при попытках сократить потребление алкоголя, требуют медицинского вмешательства. «Синдром отмены» может привести к серьёзным состояниям, включая белую горячку, что предполагает необходимость обратиться за медицинской помощью.
Ранее врач-гастроэнтеролог делился информацией о способности организма самостоятельно вырабатывать алкоголь. Это происходит в редких случаях, известных как синдром автопивоварни (auto-brewery syndrome), когда этанол вырабатывается в кишечнике, вызывая состояние опьянения без употребления спиртного. Главный симптом – неожиданно возникающее состояние опьянения, что создаёт значительные социальные и юридические риски.