Врач Минздрава России советует зимние прогулки для закаливания
Врач-педиатр Российской детской клинической больницы Лусине Авакян рекомендует гулять зимой для укрепления здоровья. Холодный воздух очищает носоглотку, снижая риск заболеваний. Продолжительность прогулок зависит от погодных условий и возраста ребёнка.
Врач-педиатр из Российской детской клинической больницы при Минздраве России, Лусине Авакян, отметила, что зимние прогулки прежде всего способствуют закаливанию. В интервью изданию RG.RU она подчеркнула:
Холодный воздух очищает носоглотку от пыли в помещении. Чтобы снизить риск инфицирования вирусами и избежать заболеваний, рекомендуется чаще проводить время на свежем воздухе. Таким образом, гулять в морозную погоду не только можно, но и необходимо.
В своих комментариях доктор Авакян указала, что продолжительность прогулок должна зависеть от погодных условий. Также важно учитывать возраст ребёнка, его физическую активность и чувствительность к холоду.
Ранее ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского университета, Заур Хатшуков, отметил, что прогулки могут быть полезными даже в случае лёгкого недомогания ребёнка.
Ранее мы уже писали о проблемах, связанных с катанием на тюбингах и связанных с этим рисками для безопасности. В предыдущих публикациях особо отмечалось, что многие любители этого зимнего развлечения пренебрегают использованием специализированных трасс и зачастую не соблюдают элементарные меры предосторожности, что увеличивает вероятность получения травм.