Психолог Симич обозначила важность режима для детей на каникулах
Психолог Ольга Симич из Российской детской клинической больницы рекомендует во время новогодних каникул позволить детям расслабиться, сохраняя режим для поддержания их самочувствия. Также важно учитывать их мнение при планировании семейных мероприятий.
Во время новогодних каникул необходимо позволить ребенку немного расслабиться, а также задействовать его в запланированных интересных детских мероприятиях в умеренном количестве. Об этом рассказала РИА Новости психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Министерства здравоохранения России Ольга Симич.
"На каникулах можно дать немного расслабиться, позволяя ребенку ложиться и просыпаться немного позже, чем обычно. Однако разница не должна превышать одного часа. Важно помнить, что для детей с повышенной возбудимостью и чувствительностью предпочтительно придерживаться привычного режима", — отметила Симич.
Психолог подчеркнула, что режим важен не только для полноценного сна, но и для общего благополучия ребенка. Сильные отклонения в распорядке могут отрицательно сказаться на настроении, вызвать капризность или даже агрессивное поведение.
"Рекомендуется совместно с детьми обсудить, какие мероприятия могут быть интересны всей семье. Однако важно не перегружать ребенка событиями, такими как одновременно запланированный поход на каток, посещение театра, музея и визит в гости", — добавила специалист.
Симич также отметила, что следует учитывать мнение ребенка при организации праздников. Это демонстрирует его значимость и подтверждает, что его участие влияет на то, каким будет этот период для всей семьи. По ее мнению, сложностями может обернуться привлечение детей к новогоднему времяпрепровождению, если они предпочитают проводить его за компьютером.
"Стоит обратить внимание на то, что увлекает ребенка в виртуальном мире, и осознать, чего ему может не хватать в реальной жизни. Попробуйте проявить интерес к игре ребенка. Возможно, он покажет вам что-то новое и интересное. Важно установить диалог и искренне интересоваться его увлечениями", — заключила Симич.