Психолог Сильвия дан Бен советует избегать неловких вопросов за столом

Психолог Сильвия дан Бен заявила, что некоторые обсуждения за праздничным новогодним столом могут ставить участников беседы в затруднительное положение. В интервью для издания El Economista она выделила темы разговоров, которых следует избегать.

По словам дан Бен, следует воздерживаться от вопросов касательно наличия у человека партнера, а также его планов относительно рождения детей и брака. Помимо этого, она рекомендовала не спрашивать собеседника о причинах изменения его веса, будь то похудение или набор веса.

Тем не менее, специалистка призывает не оставаться равнодушными, если за праздничным столом возникает неловкое обсуждение. В таких случаях она предлагает быстро изменить тему разговора, что поможет направить беседу в более позитивное русло. Также важно уведомить собеседника о том, что его вопрос вызвал дискомфорт. Если диалог становится слишком напряженным, можно использовать юмор, чтобы облегчить ситуацию, заключает дан Бен.

Ранее психолог Сандра Шевински поясняла, что в декабре наблюдается увеличение числа визитов к психиатру. Одной из причин она указала популярную игру «тайный Санта».

Ранее мы писали о том, как стремление к осознанности и чрезмерная концентрация на данной практике могут иметь обратный эффект, приводя к эмоциональному выгоранию. Бизнес-коуч ВШЭ Асель Исмаилова выразила мнение, что следование чужим стандартам осознанности может вытеснять личные предпочтения и естественный ритм жизни. В то же время, психолог Дмитрий Евстигнеев добавил, что попытки цифровой детоксикации могут иметь негативные последствия для людей с повышенным уровнем тревожности.