Психолог Миллер предупредила о стрессе от игры "Тайный Санта"
Психолог Александра Миллер объяснила, как участие в игре "Тайный Санта" может привести к стрессу и нарушению личных границ у сотрудников. Она советует участвовать только добровольцам и использовать анкеты для учёта интересов и табу.
Игра "Тайный Санта", которая приобретает популярность в коллективах по всей России, способна вызвать или усугубить проблемы между сотрудниками, предупреждает психолог Александра Миллер в беседе с «Абзацем».
Обязанность делать подарок коллеге, с которым связаны только рабочие взаимоотношения, нарушает личные границы и требует тратить свободное время. Несоответствие в ценности подарков, страх допустить промах в выборе и дополнительные финансовые затраты могут стать источником стресса.
«Коллектив в офисе – это не круг близких людей. Игра искусственно навязывает необходимость дарить личный подарок тому, с кем вас связывают, возможно, только деловые обязательства. Это может вызывать чувство тревоги, раздражение и вторжение в личные границы, особенно у интровертов или тех, кто предпочитает держать дистанцию», — отметила специалист.
Некачественный или неподходящий подарок может уязвить самооценку, а для людей с определёнными религиозными или моральными принципами даже стать оскорбительным. Психолог рекомендует привлекать к участию лишь добровольцев и использовать анкеты для выявления интересов и запретов.
Ранее Life.ru отмечал, что отдых во время обеда на рабочем месте возможен, если это не противоречит внутренним регламентам. По мнению специалиста, закон гарантирует перерыв для отдыха и питания, но не уточняет, каким образом этот перерыв должен использоваться.