Психиатр Михаил Тетюшкин назвал главный симптом психических расстройств
Психиатр Михаил Тетюшкин рассказал русским на YouTube о связи бессонницы с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога. Он подчеркнул необходимость сна в 7-8 часов для здоровья. Перед этим Владимир Скавыш отметил, что излишнее употребление «я» может указывать на шизофрению.
Психиатр Михаил Тетюшкин отметил, что выявить возможные проблемы с психическим здоровьем у индивида можно по определённому симптому. Эту информацию он озвучил русским в интервью на YouTube-канале основательницы проекта WELLTHY Екатерины Мороз.
По мнению Тетюшкина, самым частым симптомом психических расстройств является бессонница. Он пояснил, что сложности со сном могут сопровождать практически любое ментальное заболевание, включая депрессию, тревожное состояние и шизофрению.
Доктор также указал на то, что бессонница может негативно сказываться на физическом здоровье. Проблемы могут затронуть:
- сердечно-сосудистую систему,
- эндокринную систему
- и пищеварение, хотя и в меньшей степени.
Он подчеркнул, что для поддержания психического здоровья необходимо спать не менее семи-восьми часов в сутки.
Ранее психиатр Владимир Скавыш выявил необычный признак шизофрении. По его словам, пациенты с данным диагнозом заметно чаще обращаются к местоимению «я», чем здоровые люди.
Ранее мы писали о важности сна для здоровья и его роли в профилактике нейродегенеративных заболеваний. Врач Яна Кочеткова из клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге еще раз подтвердила, что нехватка сна может увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Она объяснила, что во время сна происходит удаление метаболических продуктов мозга, таких как белок амилоид, что подчеркивает важность качественного ночного отдыха.