Профессор Данилов назвал музыку тренером для мозга
Профессор Алексей Данилов из Сеченовского Университета утверждает, что музыка играет ключевую роль в улучшении межполушарного взаимодействия мозга, снижении стресса и усвоении информации. Занятия музыкой и танцами способствуют укреплению нейронных связей.
Профессор, доктор медицинских наук и заведующий кафедрой нервных болезней Института последипломного образования Сеченовского Университета Алексей Данилов сообщил, что музыка является наилучшим стимулятором для развития межполушарного взаимодействия мозга. В интервью с порталом kp.ru эксперт отметил, что музыкальные произведения активируют синхронную работу креативных и логических центров мозга.
Проще говоря, когда вы вслушиваетесь в композицию, вы тренируете внимание к деталям. А когда играете или поёте — формируете сложные нейронные связи между различными областями мозга, — объяснил Данилов.
Специалист подчеркнул, что занятия такими видами деятельности, как танцы, хоровое пение, а также игра на гитаре или фортепиано, способствуют снижению уровня стресса и ускоряют процесс усвоения информации.
Ранее врач-невролог, кандидат медицинских наук Виктор Косс, отмечал, что прогулки перед сном могут поддерживать профилактику стресса.