Невролог Чен предостерегает: храп может вызвать инсульт и деменцию

Невролог Байбинг Чен подчеркнул, что храп может представлять серьезную угрозу для здоровья. Об опасных последствиях этой проблемы он рассказал в интервью изданию 20minutos.

«Когда вы храпите, особенно громко или практически каждую ночь, это может свидетельствовать о том, что ваше дыхание периодически останавливается и возобновляется во время сна. Это многократно нарушает поступление кислорода в мозг, что приводит к незначительным повреждениям кровеносных сосудов», — объяснил Чен. По его мнению, в результате этого возрастает риск развития так называемого тихого инсульта и деменции.

Также, как отметил врач, из-за храпа происходит замедление мыслительных процессов и возникают трудности с концентрацией внимания на протяжении всего дня.

«Недавние исследования показали, что люди, которые часто храпят, могут испытывать потерю серого вещества в областях мозга, ответственных за память и мышление. Эти структуры мозга, такие как гиппокамп, крайне важны для памяти и могут атрофироваться», — добавил он.

Ранее гастроэнтеролог Ольга Чистик дала рекомендации по питанию для улучшения качества сна. Она посоветовала включать в вечерний рацион нежирную рыбу.

Ранее мы писали о влиянии различных факторов на здоровье слуха. В частности, врач Тигран Оганесян упомянул о таких привычках, как курение и чрезмерное употребление соли, которые могут значительно ухудшить слух. Кроме того, он отметил, что препараты для лечения эректильной дисфункции также имеют негативное влияние на слуховую систему.