Эндокринолог Оксана Михалева предостерегла от использования воды с накипью
Эндокринолог Оксана Михалева предупредила об опасности употребления воды из чайников с накипью, которая может спровоцировать заболевания почек и сосудов. Врач рекомендовала использовать очищенную воду и регулярно очищать приборы.
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила, что вода из чайника с накипью может стать причиной заболеваний почек и сосудистой системы. Об этом она сообщила РИАМО.
Специалист пояснила, что накипь в чайнике образуется из-за отложений солей кальция и магния. Употребление такой воды может привести к накоплению этих минералов в организме. При избытке кальция организм будет вынужден выводить данный микроэлемент, что увеличит нагрузку на почки.
Со временем это может спровоцировать образование так называемого "песка", а впоследствии и камней. Даже если этого не случится, постоянная нагрузка на почки ухудшит их работу и увеличит вероятность развития хронических недугов, — предупредила Михалева.
Эксперт также отметила, что вода с накипью представляет опасность для сосудов, особенно у людей старше 50 лет, поскольку кальций уменьшает эластичность сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Это особенно небезопасно для лиц с недостатком витамина D, поскольку при его нехватке кальций может откладываться не в костях, как должно быть, а непосредственно в почках, — добавила доктор.
Для предотвращения этих проблем Михалева рекомендовала:
- Использовать только очищенную воду для кипячения.
- Регулярно удалять накипь из чайника с помощью лимонной кислоты или уксуса.
- Следить за состоянием этого прибора.
Ранее диетолог Ольга Ермошина делилась советами по избавлению от запора. В этой связи она предложила изменить диету, добавив в неё больше фруктов и овощей.