Диетолог Мухина объяснила опасность энергетических напитков
Диетолог Марият Мухина в беседе с RT рассказала об опасностях энергетических напитков, содержащих высокие уровни кофеина и сахара. Они могут вызвать сердечно-сосудистые проблемы и способствовать ожирению и диабету. Специалист подчеркнула необходимость ограничений на их продажу.
В ходе интервью с RT, диетолог Марият Мухина рассказала об ингредиентах энергетических напитков, включая кофеин и аминокислоту таурин, которая воздействует на тонус нервной системы.
Энергетики способны вызвать спазм сосудов и повысить артериальное давление. В них также содержатся разнообразные ароматизаторы и подсластители, которые оказывают отрицательное влияние на поджелудочную железу, почки и печень,
подчеркнула специалист. Диетолог отмечает, что в одном литре энергетического напитка может находиться до 300 мл кофеина. «Суточная норма составляет 400 мл, превышение которой может привести к серьезным последствиям, включая смертельный исход. Резкое увеличение уровня кофеина может стать причиной инсульта или инфаркта», — предупредила Мухина. Эксперт также указала на высокий риск развития таких заболеваний, как ожирение и диабет, вызванных значительным содержанием сахара в данных напитках.
Хотя нам удалось запретить продажу этих напитков несовершеннолетним, даже один энергетик в день представляет опасность. Эти напитки могут быть доступны в аптеках, как средство для людей с пониженным давлением, или в случае, если человеку необходимо совершить поездку. Однако они не должны быть в свободной продаже,
заключила она. В ранее проведенном интервью, диетолог Ирина Писарева раскрыла опасности перекуса на ходу.