Простой способ укрепить сосуды: Дорогие средства заменит сухофрукт
О пользе сухофруктов известно давно. Особенно специалисты выделяют чернослив, так как он специфически воздействует на сосуды.
Как передаёт телеграм-канал "Доктор Бергман: секреты здоровья", благодаря содержащимся в черносливе полифенолам этот сухофрукт способствует повышению упругости стенок сосудов. Поэтому его употребление благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе в целом.
Также отмечается, что чернослив обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма.
Однако стоит помнить, что из-за большого количества сахаров в составе чернослива лучше избегать его чрезмерного употребления людям с ожирением, сахарным диабетом, инсулинорезистентностью.