Новогодний стол или фигура: Диетолог нашла идеальный компромисс
Врач-диетолог Маргарита Королёва подсказала, как сохранить фигуру в новогодние праздники и при этом не отказывать себе во вкусностях. Медик советует прогнозировать заранее праздничное меню.
Для того, чтобы не объедаться в новогоднюю ночь салатами и бутербродами с икрой, какие-то деликатесы можно начать пробовать уже сейчас, советует врач.
Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата "Оливье" или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски,
- говорит диетолог в комментарии Общественной Службе Новостей.
Поэтому уже сейчас можно составить праздничное меню и даже что-то из этого попробовать заранее, а что-то оставить на сам праздник. Так и объедания в Новый год не будет, и во вкусных блюдах себе не нужно отказывать, и не будет слишком много лишних килограммов после праздников.