Готовьте травяные отвары: Врач объяснила, как правильно умываться летом
Врач Ирина Кондрахина рассказала, как умываться летом, чтобы не навредить своей коже и увлажнить её.
В жаркий период следует отказаться от агрессивных средств по уходу. Об этом "Аргументам и фактам" рассказала врач-дерматовенеролог, заведующая консультативно-диагностическим центром научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина. Она отметила, что средства не должны содержать в себе кислоты, щёлочи, спирт и абразивные компоненты.
Дело в том, что вышеперечисленные компоненты зачастую приводят к обезвоживанию и шелушению кожи. При этом умываться достаточно всего пару раз в день:
Для этого лучше использовать воду комнатной температуры или отвары ромашки, мяты, липы, шалфея,
- отметила Ирина Кондрахина.
Летом важно увлажнять лицо, поскольку кондиционеры приводят к обезвоживанию всех типов кожи, в том числе жирной. Если в течение дня вы ощущаете сухость, можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.
Что касается средств, то стоит выбирать увлажняющие крема с лёгкой текстурой или сыворотки. Особое внимание нужно обращать на состав уходовых средств: в них не должно быть ретинола, энзимов и фруктовых кислот, поскольку они усиливают чувствительность кожи к облучению.
Кроме того, по словам Кондрахиной, один-два раза в неделю необходимо проводить глубокую чистку лица гоммажем или маской с белой глиной. После очищения важно тонизировать кожу, и в этом могут помочь не только косметические средства, но и кусочки льда на основе сока алоэ или зелёного чая.